Skip to content
Menu
Krugosvetka
  • Психология
  • Отношения
  • Хобби
  • Отдых
  • Спорт
  • Разное
Krugosvetka

Синдром отложенной жизни — кто такой и как его победить?

Posted on 2 декабря, 20192 декабря, 2019

С развитием современной психологии, возникает всё больше новых диагнозов, психологических синдромов и фобий.

Одним из «молодых» синдромов является синдром отложенной жизни. Он являет собой противоположность понятию «жить здесь и сейчас». Как он проявляется?

Человек не живет сегодняшним днём, а постоянно ждёт какого-то события, чтобы по-настоящему зажить. Вот окончу университет и заживу, вот с первого января начну бегать, вот выйду замуж и буду счастлива, вот рожу ребенка и всё с мужем наладиться, вот доработаю до повышения и уеду в отпуск. И все дни человек проживает в ожидании, словно это только черновик нашей будущей жизни. Ми всё ждем, надеемся и верим в чудо…

Где ты, моё светлое будущее?

Как диагностировать у себя это состояние, которое кстати с точки зрения психологии, не является недугом? Это не болезнь, но опасность синдрома отложенной жизни в том, что он может быть основой для агрессии, негативных чувств, усталости, меланхолии или депрессии. Итак, задайте себе такие вопросы:

  • Как часто ваши мысли уходят в светлое будущее?
  • Видите ли вы свой сегодняшний день как переходной период, испытательный срок или переходной этап к более важной жизни?
  • Находите ли вы причины откладывать важные дела на завтра, послезавтра или следующий понедельник?
  • Есть ли в вашей жизни режим тотальной экономии или вектор направлен к накоплению?
  • Запрещаете ли вы себе сделать что-то хорошее сегодня лично для себя?
  • Подавляете ли вы эмоции, связанные с сегодняшним днем?
  • Вы привыкли к испытаниям, несете ли тяжкий крест на плечах в надежде, что придёт день, когда ваши страдания закончатся и Бог вас вознаградит?

Если такие факты присутствуют в вашей жизни, значит вы склонны к проявлению этого синдрома. Как же быть, как от него избавиться?

Может быть интересно  Как противостоять искушению и восстановить контроль?
Наслаждайся каждым днём!

Во-первых, примите тот факт, что каждый прожитый день вам не вернуть, и жизнь состоит именно с таких дней! Не упускайте эти дни — они могут быть очень интересными и счастливыми!

Во-вторых, наполняйте свои дни смыслом, не бойтесь перемен, выходите за рамки привычных серых будней, будьте уверенны в собственных силах и гоните к чёрту лень! Только сегодня и только сейчас все возможности мира работают на вас!

В-третьих, поймите и примите тот факт, что чем лучше вы живёте сейчас, тем лучше у вас будет жизнь потом. Гоните иллюзии, только сегодняшний день работает на ваше завтра!

В-четвёртых, ищите максимум возможностей в своём настоящем. Как показывает практика даже при малых ресурсах можно достичь значительных результатов!

Иногда стоит забыть о профессиональных амбициях и начать делать то, что вам интересно, и прямо сейчас — ваша любимая работа даст шанс для личного развития и самореализации, сделает вашу жизнь реальной. Главное при выполнении рекомендаций не впадайте в крайности, договаривайтесь с собой и действуйте комфортно для души!

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие записи

  • Как преодолеть сложности выбора кухни
  • Ученые показывают, как гибкость мозга возникает у детей
  • Инсульты у детей на удивление часто; вот как организм бросается на помощь
  • Ссылаясь на воспоминания от третьего лица изменений, как наш мозг обрабатывает их
  • Когда ты улыбаешься, весь мир действительно улыбнется с тобой
Декабрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя   Янв »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Свежие комментарии

    ©2021 Krugosvetka