Депрессии, тревоги, импульсивное поведение и плохое когнитивные функции у детей осуществляется в количество сна они исследователи из Университета Уорика обнаружили.
Состояния сна происходят активные процессы, которые поддерживают реорганизацию мозга. Это делает сон особенно важен для детей, чей мозг еще развивается и быстро перестраиваясь.
В газете ‘продолжительность сна, строение мозга, и психические и когнитивные нарушения у детей.’ опубликованы в журнале Молекулярная психиатрия, 11 000 детей в возрасте 9-11 от подросткового мозга когнитивное развитие данных были отношения между сон продолжительность и структуру головного мозга изучены исследователями Цзяньфэн Фэн профессор, профессор Эдмунд Роллс, доктор Вэй Чэн и его коллеги из Университета Уорвика кафедра информатики и Фуданьский университет.
Меры депрессии, тревоги, импульсивное поведение и плохое познавательной деятельности у детей связано с короткой продолжительностью сна. Кроме того, депрессивные проблемы были связаны с продолжительностью короткого сна год спустя.
Уменьшение объема мозга в областях мозга, участвующих в орбитофронтальной коры, префронтальной и височной коры, предклинье и запредельного извилины был найден, чтобы быть связано с короткой продолжительностью сна, используя метод анализа данных.
Профессор Цзяньфэн Фенг из Университета Уорвика кафедры информатики комментарии:
«Рекомендуемое количество сна для детей от 6 до 12 лет составляет 9-12 часов. Однако, нарушения сна широко распространены среди детей и подростков по всему миру в связи с увеличением спроса на их время от школы, увеличился экран использования времени, а также спортивных и общественных мероприятий.
Предыдущее исследование показало, что около 60% подростков в США получают меньше, чем восемь часов сна по будням.
«Наши результаты показали, что проблемы поведения общий балл для детей с менее чем 7 часов сна в среднем на 53% выше, а когнитивные общая оценка 7,8% ниже, чем в среднем для детей с 9-11 часов сна. Это подчеркивает важность достаточного сна в обе познания и умственного здоровья детей».
Профессор Эдмунд Роллс из Университета Уорвика кафедры информатики и прокомментировал:
«Это важные ассоциаций, которые были выявлены между продолжительностью сна у детей, структуры мозга и когнитивных и психического здоровья меры, но необходимы дальнейшие исследования, чтобы обнаружить основные причины таких отношений.»
История Источник:
Материалы , предоставляемые Университета Уорика. Примечание: материалы могут быть отредактированы для стиля и длины.