От Синатры до Кэти Перри, знаменитости уже давно поют о силе улыбки … как это тебя забирает, меняет свои взгляды, и, как правило, заставляет вас чувствовать себя лучше. Но это все дым и зеркала, или там научной основы для претензии?
Инновационные исследования из Университета Южной Австралии, подтверждает, что акт улыбки могут обмануть ваш разум в более позитивное, просто перемещая ваши лицевые мышцы.
С миром в кризис на фоне COVID-19, и к тревожному росту тревожности и депрессии в Австралии и по всему миру, результаты не могли быть более своевременным.
Исследование, опубликованное в экспериментальной психологии, изучено влияние скрытой улыбкой на восприятие лица и тела выражения. В обоих случаях, улыбки, вызванной участников держит ручку между зубами, заставляя свои мышцы лица, чтобы повторить движение улыбкой.
Исследование показало, что мышечная активность лица не только изменяет распознавания выражений лица, но и выражения тела, как генерировать больше положительных эмоций.
Ведущий исследователь и знаток человеческих и искусственных познания, южноафриканский университет д-р Фернандо Мармолехо-Рамос говорит, что открытие имеет важные выводы для психического здоровья.
«Когда ваши мышцы говорят, вы счастливы, вы, скорее всего, чтобы увидеть мир вокруг себя в положительную сторону,» доктор Мармолехо-говорит Рамос.
«В нашем исследовании мы обнаружили, что, когда вы решительно практиковать улыбаясь, он стимулирует миндалевидное тело — эмоциональный центр мозга, который высвобождает нейротрансмиттеры, чтобы стимулировать эмоционально-положительное состояние.
«Для психического здоровья, это имеет интересные последствия. Если мы можем обмануть мозг в восприятии раздражителей, как «счастливы», то потенциально мы можем использовать этот механизм, чтобы помочь улучшить психическое здоровье.»
Исследование репликации выводы из ‘секретных’ улыбка эксперимента путем оценки того, как люди интерпретируют различные выражения лица (охватывающих хмурится на улыбки), используя перо в зубы механизма; затем он расширил это через очко-легкие движения изображения (охватывающих грустный ходит видео с удовольствием гуляет видео) в качестве визуальных стимулов.
Доктор Мармолехо-Рамос говорит, что существует сильная связь между действием и восприятием.
«В двух словах, перцептивных и двигательных систем переплетаются между собой, когда мы эмоционально раздражители,» доктор Мармолехо-говорит Рамос.
«Это ‘фейк ‘Сезам вы делаете это’ подход может иметь более кредит, чем мы ожидаем.»
История Источник:
Материалы , предоставленные Университетом Южной Австралии. Примечание: материалы могут быть отредактированы для стиля и длины.